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Rutina Caminadora

Posted on in Blog CV Directo by ARIELA EPELSTEIN

INTRO Sentirte bien contigo mismo … es como volver a nacer. De seguro en este momento ya tienes en mente cómo te quieres ver. Ni te preocupes, nosotros te ayudaremos a alcanzar esa meta que tanto estás buscando. No importa si estás empezando o ya eres todo un deportista, en  Cvfitness encontr...

Nivel Deportivo

Posted on in Blog CV Directo by ARIELA EPELSTEIN

SELECCIONA TU NIVEL DEPORTIVO. El corazón también marca el ritmo de tu entrenamiento. La frecuencia cardiaca es el número de latidos que tiene tu corazón en un minuto, depende de esto el tipo de beneficio que obtendrá tu cuerpo al ejercitarte. En un programa de entrenamiento completo se debe t...

Recomendaciones Para Hacer Ejercicio

Posted on in Blog CV Directo by ARIELA EPELSTEIN

  RECOMENDACIONES GENERALES Siempre usa ropa deportiva para hacer ejercicio. Usa calzado anti-impacto, estos tienen una suela anti-derrapante y acolchonada (trail-running). Ejercita también tu forma de respirar, el ritmo debe ser constante pues el aporte de oxígeno no debe ser i...

Primer Post Prueba

Posted on in Blog CV Directo by ARIELA EPELSTEIN

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